Según datos del Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación, cada año se desperdician cerca de 1400 millones de kilos de alimentos en España de los cuales más del 75 % corresponde a alimentos sin utilizar, que o bien se han estropeado en el proceso de distribución o se han tirado a la basura.
Con el objetivo de reducir este problema, el Gobierno ha impulsado la Ley de Prevención de las Pérdidas y el Desperdicio Alimentario que promueve actuaciones para evitar el desperdicio de alimentos en toda la cadena alimentaria. La ley entrará en vigor a principios de 2023.
En el ámbito doméstico no es sencillo cuantificar el despilfarro, sin embargo es posible estimar de forma indirecta el riesgo de despilfarro del hogar a través de los hábitos de compra, manipulación y consumo que pueden predisponer al desperdicio. Consciente de la importancia de esta problemática, el Instituto Silestone ha realizado un estudio basado en una encuesta que arroja un Índice de Riesgo de Despilfarro Alimentario (IRDA) clasificado en nivel bajo, medio o alto en los hogares.
El estudio, además, recomienda una serie de cambios en los hábitos para reducir el desperdicio de alimentos como, por ejemplo, los de compra —lugar de la compra, planificación de los menús, elaboración de una lista, evitar romper la cadena del frío…— los hábitos de conservación —ordenar por fechas los alimentos, revisar los conservados en la nevera y conocer la diferencia entre fechas de caducidad y consumo preferente—, y los de consumo, gestionando adecuadamente las sobras de los platos en lugar de tirarlas a la basura y preparando más a menudo recetas de aprovechamiento como, por ejemplo, estos Garbanzos sobrantes con carne picada y arroz.
Garbanzos sobrantes con carne picada y arroz
INGREDIENTES
- Garbanzos que nos hayan sobrado de un cocido o guiso anterior
- Carne picada (vaca, cerdo o cordero)
- Cebolla
- Pimiento verde
- Arroz blanco
- Ras el hanout
- Perejil
- Aceite de oliva
ELABORACIÓN
Escurrimos los garbanzos si fuera necesario y los limpiamos bien de pieles y posibles huesecillos.
Hervimos y escurrimos el arroz blanco.
Cortamos la cebolla y el pimiento verde y los salteamos en una sartén con un poco de aceite de oliva. Cuando veamos que están hechos, añadimos el arroz hervido y removemos todo bien.
En otra sartén con aceite hacemos la carne picada. Cuando esté en su punto, le agregamos los garbanzos y una pizca de ras el hanout y mezclamos.
Servimos los garbanzos en un plato, espolvoreamos por encima el perejil picado y acompañamos del arroz.
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