Pastel con verduras congeladas sobrantes (receta sin desperdicio)

Por ello, la organización internacional Slow Food y la red europea para la eliminación de residuos Zero Waste EU han desarrollado una guía con las directrices necesarias para que los municipios puedan prevenir la generación de desperdicios alimentarios basándose en ejemplos de proyectos e iniciativas que ya han sido implementados con éxito en toda Europa, como es el caso de París y Mouans-Sartoux en Francia, Milán en Italia, Oporto en Portugal, Gante y Brujas en Bélgica, más de 300 ciudades en Chequia, Ljubljana en Eslovenia o Pontevedra en España, entre otros.

Y es que, según Slow Food, “abordar los desperdicios alimentarios requiere pasar a la acción en toda la cadena de suministro, puesto que es una consecuencia sistémica de nuestro sistema alimentario. Y solo podemos tener éxito si los municipios, tanto si son urbanos como rurales, trabajan juntos con las comunidades agrícolas y con los productores alimentarios en los cinturones verdes que rodean las ciudades y en las zonas rurales”.

Con estas directrices se pretende ilustrar y ofrecer ejemplos concretos sobre qué puede hacer un municipio para reducir los desechos alimenticios como parte de una transición más amplia hacia sistemas alimentarios sostenibles, incluyendo acciones como la prestación de incentivos financieros o el apoyo financiero a iniciativas locales, el diseño de marcos normativos, pero también brindando espacios físicos, asesoría, promoviendo la donación de alimentos y sensibilizando en torno a la problemática del desperdicio alimentario.

Pero para tener éxito en el objetivo final de reducir los residuos alimentarios locales es necesario incluir también acciones de tipo individual para evitar el desperdicio alimentario en los hogares, como por ejemplo, aprovechar alimentos sobrantes o a punto de madurar en recetas como este Pastel con verduras congeladas sobrantes.

Pastel con verduras congeladas sobrantes

INGREDIENTES

• Verduras congeladas sobrantes: acelgas, zanahorias, espárragos verdes…
• Huevos
• Leche semidesnatada
• Nata o crema ligera
• Mantequilla
• Nuez moscada
• Sal y pimienta

ELABORACIÓN

En una olla echamos agua con abundante agua y sal y llevamos a ebullición. Cuando comience a hervir echamos las verduras congeladas y dejamos hacer unos 6 a 7 minutos. Luego escurrimos y reservamos.

En un bol amplio batimos los huevos con la sal, pimienta y la nuez moscada, añadimos la leche y la nata o crema y volvemos a batir hasta obtener una mezcla homogénea. Añadimos las verduras cocidas y mezclamos todo bien.

Engrasamos con un poco de mantequilla el molde que vayamos a usar, cubrimos con film transparente apto para horno, vertemos la mezcla de huevos con verduras y horneamos a 180 ºC unos 40-45 minutos.

Retiramos, desmoldamos con cuidado, y listo.