El arroz es un cereal de importancia primordial para la alimentación humana, ya que se trata de un alimento básico en la dieta de más de la mitad de la población mundial, especialmente en países subdesarrollados o en vías de desarrollo.
Su origen se sitúa en Asia, probablemente en la India, hace más de 10 000 años, si bien fue en China donde comenzó su cultivo y domesticación. Desde estos países asiáticos el arroz llegó a España sobre el 800 a.C. con la invasión musulmana y desde aquí se difundió a la Europa mediterránea, cultivándose también en Grecia, Turquía, Rumanía, Hungría e Italia, y más tarde al continente americano.
Con el tiempo han ido surgiendo nuevas variedades de arroz y actualmente existen en el mundo más de dos mil variedades de arroz, aunque sólo se cultivan algunas como el blanco de gramo corto, medio o largo, el arroz integral, el vaporizado, el de grano redondo, el glutinoso o los aromáticos, todo ellos arroces que en la cocina dan lugar a platos tan sabrosos como este Arroz con alcachofas y gambas, en base a una receta ofrecida por Arroz SOS.
Arroz con alcachofas y gambas
INGREDIENTES
- 300 g de arroz bomba
- 4 alcachofas frescas
- 700 mililitros de caldo de pescado
- 150 g de gambas frescas o congeladas
- 2 tomates
- 1 cebolla
- 1/2 pimiento rojo y 1/2 pimiento verde
- 4 dientes de ajo
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal
- Perejil
ELABORACIÓN
Retiramos las hojas exteriores más duras de las alcachofas, cortamos las puntas, eliminamos la pelusa interior, las cortamos en cuartos y las sumergimos en agua con limón para evitar que se oxiden. Si optamos por gambas congeladas, las descongelamos. Pela y pica la cebolla y los ajos, cortamos los pimientos en cuadraditos y rallamos los tomates para obtener un puré.
En una sartén honda o paellera con un poco de aceite a fuego medio añadimos los ajos y la cebolla y sofreímos hasta que estén dorados y ligeramente transparentes. Incorporamos los pimientos, removemos y cocinamos durante unos minutos hasta que las verduras se ablanden.
Añadimos las alcachofas, removemos y cocinamos durante cinco minutos a fuego medio, hasta que comiencen a dorarse ligeramente. Agregamos el tomate triturado y el pimentón y cocinamos durante cinco minutos a fuego medio, removiendo de vez en cuando
Incorporamos el arroz, rehogamos durante dos minutos, removiendo constantemente, vertemos el caldo de pescado caliente y lo distribuimos uniformemente sobre el arroz. Añadimos una pizca de sal y cocinamos a fuego fuerte durante los primeros cinco minutos y luego bajamos a media intensidad otros diez minutos más sin remover.
Cuando falten 5 minutos para terminar añadimos las gambas peladas repartidas por la superficie del arroz. Cocina el tiempo justo para que queden tiernas y jugosas, evitando que se pasen.
Retiramos la sartén del fuego y dejamos reposar durante cinco minutos. Antes de servir, decoramos con perejil fresco picado.





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